운동하면 상처 아무는 시간 25% 단축

운동하면 상처 아무는 시간이 25% 단축 된다는데.. 마음의 상처도 과연 그럴까요???

운동하면 상처 아무는 시간 25% 단축
[YTN 2006-01-09 11:24:00]  [신현준 기자]

나이가 들면 상처가 아무는 데 걸리는 시간이 늘어나지만 운동을 하면 그 시간을 25%나 단축할 수 있다는 연구결과가 나왔습니다.
미국 오하이오 주립대학의 찰스 에머리 교수는 '노인학 저널' 최신호에서 꾸준하게 운동을 한 노인 집단에서 간단한 상처가 아무는 데 덜리는 시간이 보통 노인집단에 비교해 25%나 단축되는 것을 확인했다고 밝혔습니다.

연구팀은 평균 연령 61살의 노인 28명을 선정해 13명에게는 석 달 동안 1주일에 3번 이상 1시간 정도씩의 운동을 하도록 하고 나머지 15명에게는 운동을 하지 않도록 한 뒤 바늘로 상처를 내 관찰한 결과 운동을 한 노인들은 29일만에 상처가 아문 반면 운동을 하지 않은 집단에서는 39일만에 상처가 아물었다고 보고했습니다.

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